骑行活动报名-深圳骑行-南京华恩兄弟

3注意保暖

　　春季气候多变，乍暖还寒，骑行时要着装合理。骑行间隙不要随意脱减衣物，身体感觉微热时略减衣物为宜。切忌大汗淋漓后脱下衣服在风口处休息，这样很容易着凉诱发---。(衣服冲风衣为主)

　　4注意防晒

　　皮肤是人体zui大的qi官，深圳骑行，所以一定要注意保护，晒黑不要紧，关键是不能晒伤，虽然春天的阳光并不是很---，但也应该在暴露的皮肤上涂抹防水防汗的`---。

骑行途中

　　单车维修及---工具

　　单车旅途中，zui常见的故障是车胎破损，其次是轮圈钢丝断掉及其余零配件的损坏，而当中很大一部分原因是产品寿命或里程已达使用年限。因此在出发前，暑期骑行，zui好对重要零部件进行换新，组团骑行活动，并携带足够的备用零件。尤其是前往落后地区旅行时，骑行活动报名，由于当地路况通常较差，且补给困难，zui好先将单车送到专ye维修车店进行一次quan面的检查，排除可能出现的各种隐忧。

　　公路自行车旅行外出的---工具包括螺丝刀、老虎钳、扳手、六角组合、补胎工具、气筒、备用内胎等。应尽量选择组合工具，可减少重量。此外，同伴中zui好能有一两个精通车辆维修的，以防棘手的---状况出现。