训练营报名-南京华恩兄弟俱乐部

三、撬胎棒

　　补胎的时候还要用撬胎棒。撬胎棒能塞进外胎与轮圈间的缝隙，并把外胎撬下来。然后修补或是更换内胎就是小菜一碟了。而且撬胎棒可放在骑行小包或是骑行服的衣袋里。你可一定不能忘了它们。

　　四、打气筒(或---气瓶)

　　如果扎胎了，无论你用的是补胎工具还是备胎，都得想办法给车胎充气。因此一个打气筒就非常的---。打气筒通常固定在车架上，虽然小巧，但---将车胎加满气，使你再次上路。

　　一些车友更喜欢用---气瓶。这个电池大小的玩意儿可释放出压缩气体，几秒钟就能把车胎打得鼓鼓的。---气瓶还比普通的气筒轻，但它使用起来需要一些技巧。一不小心刚换好的内胎可能就又打---。另外，一个---气瓶价格约是40元，而且一般只能用一次。

服装装备

　　不论春夏，以长袖骑行服为好，如穿着短袖骑行服，记得加一副袖套，并配长骑行裤，用头巾遮脸。通常专ye的骑行服都为紧身，目的是减少风阻，减少和自行车的刮蹭。至于其余衣物，仍以精简、快干的排汗衣裤为主，如遇冬季或需行经高海拔地区，需携带高质的御寒保暖衣物，亦可在当地购买。骑行手套也是必需的，它可以提高骑行中手部的舒适度，在摔车的时候也可起到保护手部的作用。

　　头盔、骑行眼镜也很重要。头盔是---骑车者安全的di一装备，正规厂家生产的头盔都会有相应的标准;骑行眼镜必须同时符合---、不破碎、透气性能佳、贴脸设计等条件。

　　鞋子尽量穿硬底的户外运动鞋，容易用力，同时zui好带一双凉鞋，涉水时可替换。