青少年骑行-骑行-南京华恩兄弟训练营

小小骑士俱乐部周六活动---

1.活动时间：6月24日周六上午10：00～下午4：00

2.活动地点：小小骑士俱乐部（观山驿站）

3.活动内容：体验北欧品牌nothing新型电助力车ebike，学习越野拉力赛路书clubheb应用，骑行穿越ss2文峰塔高淳慢城赛段45公里，亲子骑行中午野餐

4.活动费用：499元/人，儿童骑行，早鸟价399元/人

5.服务项目：新型ebike车辆、赛事系统clubheb、头盔、手套、风镜、中午野餐、下午茶点。

报名链接

#小程序://华恩兄弟/as0hfjmvviqat1n

食物补给

　　骑单车旅行耗费体力---，吃是非常关键的一件事。长途旅行通常可在沿途的超市内补充食物，骑行，一般大型超市附近也都有饭店或快餐厅。若几人结伴同游，也可以自己开火煮饭，此时携带的炉具及炊具应以坚固、---及轻便为原则，沿途可多补充新鲜蔬果。

　　此外，青少年骑行，随身背包要常备巧克力、牛肉干等零食，适时补充体力。骑行中若以每小时20公里的速度行进，大约每隔15分钟应补充一次水分。当感觉疲劳时，嘴里含无核话梅、陈皮等酸味小食品可在一定程度上缓jie疲劳。