少儿户外骑行俱乐部-江苏骑行俱乐部-南京华恩兄弟俱乐部

设计骑行路线

　　单车旅行不是凭一时兴起就能顺利完成的。首先，旅行者必须对骑行有足够大的兴趣，喜欢单车行走和走走停停看风景的感觉，否则在初期的兴奋过后，很容易觉得乏味和辛苦。这之后，才是依照旅行的目的以及个人的体能状况、经济条件、假期长短等因素，设计规划单车旅行线路。

　　单车旅行可以是户外旅行---友挑战荒野的探险行程，也可以是三五知己随性轻松的休闲旅程;可以是独自上路，也可以是结伴同行、全家出游。出发点不同，骑行俱乐部咨询，所设计的路线需要考虑的因素也不同。此外，不同的、地区，其路况与景致都不同，因而选择哪一目的地、行程的天数以及骑行距离等，都决定着线路规划的难度系数。

新手户外骑行注意事项　　1注意时间的选择

　　在春天，早上的气温一般很低，雾气比较大，空气中的杂质也比较多，骑行俱乐部哪里有，这时候并不适合我们出行;太阳出来，雾气散尽，气温有一定的回升，此时才是比较适合骑行健身的时候。如果遇到下雨、大雾、扬沙的天气尽量停止出行活动，以免着凉或患呼吸道---。(早晨8-10点)

　　2注意避风

　　春季风沙多，气候干燥，因此，少儿户外骑行俱乐部，我们在骑行时时肢体luo露部分不易过多，以防春风诱发关节疼痛和皮肤皲裂。(可以涂抹甘油等)同时，要学会鼻吸口呼的呼吸方法，迎风骑行时尽量佩戴能遮挡风沙或灰尘的脖套，以免呛风、灰尘---诱发bi炎等呼吸道---