武汉明星父子夏令营报名-华恩兄弟(商家)

三、撬胎棒

　　补胎的时候还要用撬胎棒。撬胎棒能塞进外胎与轮圈间的缝隙，并把外胎撬下来。然后修补或是更换内胎就是小菜一碟了。而且撬胎棒可放在骑行小包或是骑行服的衣袋里。你可一定不能忘了它们。

　　四、打气筒(或---气瓶)

　　如果扎胎了，无论你用的是补胎工具还是备胎，都得想办法给车胎充气。因此一个打气筒就非常的---。打气筒通常固定在车架上，虽然小巧，但---将车胎加满气，使你再次上路。

　　一些车友更喜欢用---气瓶。这个电池大小的玩意儿可释放出压缩气体，几秒钟就能把车胎打得鼓鼓的。---气瓶还比普通的气筒轻，但它使用起来需要一些技巧。一不小心刚换好的内胎可能就又打---。另外，一个---气瓶价格约是40元，而且一般只能用一次。

其他建议还包括：

　　1、崎岖的山路往往会令单车螺丝松动，应定期检查，拧紧螺丝;

　　2、留意单车发出的异常声响，如有异常应立即停车检查，以免发生意外;

　　3、行程中应适时安排休息，除了恢复体力的需要，休息期间正好可深入了解当地文化;

　　4、骑行过程中，难免发现与预计情形不符的各种变化，明星父子夏令营报名，此时应随机应变，及时修订计划，除参考地图和攻略外，沿途还应不断打听，多比较---的说法，做出正确判断;

　　5、对某些地区可能出现的高原反应和干热气候等，要提前做好适应准备;

　　6、每天骑行后应适当补充复合---及钙片，睡---定要适当拉筋并an摩小腿，防止抽筋及乳酸堆积。